你觉得，按下150次虚幻的酒吧吗？通过我们的应用，可以！
- 独特的技术 - 结果7天
- 自适应负载 - 基于您的准备水平
- 在家培训 - 用自己的没有设备训练
- 个人锻炼计划 - 每天只需15分钟，每周3次
- 强手 - 手锻炼
- 快速结果 - 强度和耐力的显着增加
此应用程序将帮助您快速增加栏上的俯卧位数。基于结果的独特算法将创建一个单独的锻炼计划。这套培训将有助于快速发展力量和耐力！
我们准备了18项有效的锻炼计划，可以帮助迅速增加俯卧撑数。
- 三头肌的俯卧撑
- 凸起膝盖
- 走
- 一方面
- 下降弯头
- 反向抓握
- 从一边到另一边
- 肩膀俯卧撑
- 静态俯卧撑
- 水平俯卧撑
- 快速俯卧撑
- 爆炸俯卧撑
- 跳跃
- 从长凳上俯卧撑
- 从弯曲的脚的长凳
- 从一条腿上的长凳
- 从一侧到一侧的长凳
在家庭培训 - 没有设备的家庭训练
没有时间在健身房？我们已经开发了为家的培训，帮助您泵送肌肉并将身体带入表格。家庭锻炼不需要设备。双手训练，脚锻炼，新闻训练以自己的重量进行。每天至少支付15分钟进行培训，并且你得到了你一直梦寐以求的身体！
强手 - 手锻炼
俯卧撑将有助于显着增加手的力量。这些是男士的优秀家庭锻炼，没有设备的手工锻炼。
快速效果
我们提供了真正工作的有效锻炼计划！想要减肥，减肥，抽油救济肌肉，压力块，增加力量和耐力？第一个结果已经在7天内！
个人计划培训 - 您的健身教练
独特的算法将创建一个单独的锻炼计划并根据您的结果调整负载。培训将舒适和高效！培训计划是新手运动员和经验丰富的专业人士。
有效的动机
我们开发了一个有效的动机系统，将您的锻炼转变为迷人的游戏。
跟踪您的进度
观看统计部分中的时间表的进度。
达到你的目标
每周您将获得个人锻炼计划和目标。到达他们去下一个级别。
与朋友竞争
向来自世界各地的朋友和用户挑战。竞争进入前100名锦标赛表。
调整提醒
舒适的提醒将提醒您培训。
应用程序的功能：
有效的培训计划
- 简单易懂的界面
- 个人培训计划
- 周到的动机系统
- 每周的目标
- 总表格
- 您的锻炼统计数据
- 提醒将不帮助不会错过培训
每周关心3次，你会得到一所梦寐以求的身体。
立即开始！